Soğan Kürü ile Diyet

0
122
okunma

Soğan ve sarımsak antibiyotik özelliği bulunan sebzelerdendir. İnsan vücuduna faydası bulunan soğan, zayıflama yöntemi olarak da kullanılmaktadır. Soğanın suyuyla hazırlanan kür ile hızlı şekilde kilo verebilirsiniz. Zayıflama konusunda birçok tarif ve yöntem bulunur. Soğan kürü diyeti ile bölgesel yağlarınızdan  kısa sürede kurtulabilirsiniz. Soğan kürünü hazırlayarak gün içerisinde öğünlerle birlikte alabildiğiniz gibi soğan çorbasını da uygulayarak, kilo verebilirsiniz. Bunun için kabuğunu soyduğunuz soğanı suda 10 dakika kaynatıp ılıttıktan sonra, yemeklerden yarım saat önce içilmelidir. 2 ay boyunca düzenli olarak tüketilen soğan kürü ile hızlı şekilde kilo verdiğinizi görebilirsiniz. Vücuttaki antioksidanların atılmasını sağlayan soğan suyu, sağlık ve zayıflama açısından önemlidir.

Soğan Çorbası İle 2 Ayda 5 Kilo Verin

Soğan suyu ciltteki sivilce tedavisinde, saç dökülmesinde ve yara tedavisi dışında zayıflamada kullanılan yöntemler arasında yer almaya başlamıştır. Soğan kürü veya soğan çorbasını tüketerek, günlük öğünlerinizi aksatmadan kilo verebilirsiniz. Vücudunuzun soğan suyu ila sağlıklı kalmasını sağladığınız gibi yağ yakımının hızlanmasına da yardımcı olmaktadır. Soğan çorbası tarifini uygularken dikkat etmeniz gereken noktalardan birisi, 3 er günlük uygulamalar halinde yaparak, 1 gün ara vermelisiniz. Bu şekilde düzenli olarak uygulanan soğan çorbası diyeti ile 2 ayda 5 6 kilo verebilirsiniz. Soğan çorbası için 2 adet orta boy soğan, iki farklı sebze ve baharar, limon ve et suyu ile soğan çorbasını hazırladıktan sonra; 1.gün, sabah kahvaltısında peynir ve şekersiz çay, öğleyin ve akşam soğan çorbası ve meyve tüketilmesi gerekmektedir. 2. Ve 3. Günlerde de sabah kahvaltısı aynı şekilde uygulanmalıdır. 2. Gün; öğlen ve akşam et, soğan çorbası; 3. Gün öğlen ve akşam; meyve ve soğan çorbası tüketilmesi gerekmektedir. 3 gün boyunca uygulanan bu listeden sonra, 1 gün ara verilmelidir.

Bir diğer yazımız olan Sağlıklı Zayıflama Yolları yazımızı okumayı unutmayın!

CEVAP VER

Please enter your comment!
Lütfen isminizi giriniz