Hızlı Zayıflama Diyeti

0
102
okunma

Bazı kadınlar 1 hafta veya 1 haftadan kısa sürede acil zayıflaması gereken durumlar ortaya çıkabiliyor. Yeni aldığınız bir elbiseyi o hafta giyebilmek için vey düğünde daha fit görünebilmek için kısa sürede hızlı şekilde kilo verilmek istenebilir. Böyl durumlar için pratik diyet yöntemleri bulunur. Kısa sürede kilo verdikten sonra beslenmenize dikkat ederek, bu diyeti uzun süre kullanabilirsiniz. Su hayatımızın en önemli parçasıdır. Kilo vermede ve metabolizmanın hızlanmasında da etkili sıvılardan biridir. Gün içerisinde fazla tüketerek, tokluk hissi oluşturabilirsiniz.  Kimi zaman asitli içecekler  tüketiriz. asitli içeceklerin hazmı kolaylaştırdığı gerçeği dışında, vücutta hızla yağa dönüşmesinden dolayı, önerilmeyen sıvılardandır. Eğer hazımı kolaylaştırıcı içecekler tüketmek istiyorsanız, limonlu su, soda veya bitki çaylarını tüketebilirsiniz. Hızlı kilo vermede, şişkinliğin azaltılması ve tokluk hissinin ortaya çıkması için, sebze ve meyvelerin tüketilmesi önerilmektedir.

3 4 Günde Acil Zayıflama Formülü

Hızlı zayıflama diyetinde bol sıvı tüketimi önemli rol almaktadır. Kiraz sapı ve maydanoz bir kapta kaynatıldıktan sonra, düzenli olarak tüketildiğinde, ödemin atılmasında ve kilo vermede yardımcı olmaktadır. Gün içerisinde açlıkla başetmenin yolu, uzun süre tok tutacak gıdaları tüketmektedir. Meyve ve sebzeler bu konuda etkili olmaktadır. Bol su tüketiminde suyu tatlandırmak amacıyla, bir kabuk tarçın atabilirsiniz. Kısa sürede hızlı kilo vermek istiyorsanız, et türü gıdalardan uzak durmanız gerekecek. Sindirimi uzun süren proteinler, kısa sürede kilo vermenize yardımcı olamazlar. Uzun vadede kilo vermede kullanılan et türü gıdalar, çok acil vermeniz gereken kilo için tüketilmezler. Gün içerisinde enerji veren meyve ve sebzeleri tercih ederek, şişkinliğinizi azaltarak, 3 4 kilo verebilirsiniz. Kısa sürede verdiğiniz kiloları sonradan korumak istiyorsanız, beslenmenize dikkat etmelisiniz.

Bir diğer diyet olan Günde 1 Kilo Verdiren Diyet yazımızı okumayı unutmayın!

CEVAP VER

Please enter your comment!
Lütfen isminizi giriniz